- Bodyweight, Gruppentraining, pilates, Workout
Pilates MAGYARUL Prenzlauer Bergben
Pilates órákat indítok MAGYARUL csütörtök esténként Berlinben
Óráim célja az erősítés mellett az egész test átmozgatása és a testtudat fejlesztése. Az erősítő Pilates gyakorlatokat a jógából ismerős nyújtó-relaxáló pózokkal kombináljuk, a mozdulatokat tudatos légzés kíséri, amely segít abban, hogy egy órára kiszakadj a mindennapokból, és testileg-szellemileg egyaránt felfrissülj egy fárasztó nap után.
Az óra kb. 60 perces és mindenki számára nyitott, akár rendszeresen sportolsz, akár most kezded (újra) a mozgást.
További infó: https://www.facebook.com/events/809828043037841/
Óráim célja az erősítés mellett az egész test átmozgatása és a testtudat fejlesztése. Az erősítő Pilates gyakorlatokat a jógából ismerős nyújtó-relaxáló pózokkal kombináljuk, a mozdulatokat tudatos légzés kíséri, amely segít abban, hogy egy órára kiszakadj a mindennapokból, és testileg-szellemileg egyaránt felfrissülj egy fárasztó nap után.
Az óra kb. 60 perces és mindenki számára nyitott, akár rendszeresen sportolsz, akár most kezded (újra) a mozgást.
További infó: https://www.facebook.com/events/809828043037841/
Footsteps Dance Studios Prenzlauer Berg, Heinrich-Roller-Str. 15 10405 Berlin
A stúdió az Am Friedrichshain villamosmegállótól pár perc séta, csak 2 megálló az Alexanderplatztól vagy 3 a Ringtől (S Greifswalder Str.)
donnerstags
18:30
Dauer
kb. 60 perc
Sprache
Hungarian
Bring Mit!
matrac, kényelmes ruha, víz
Finanzieller Beitrag (am besten bar mitbrigen):
5 és 15 euró között, anyagi helyzetedtől függően
Kontakt:
boryana_fire@gmx.de